おはようございます。仙台市若林区を拠点に、来院される多くの患者様の身体をケアしている
「Ｆ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院」です。

「肩や腰が重いけれど、寝れば治るかな…」
「この程度の痛みで整骨院に行ったら、迷惑じゃないかしら？」

日々忙しく過ごす皆さまから、このような声を本当によくお聞きします。結論から申し上げますと、「整骨院に行こうか迷った時」こそが、身体からのSOSのサインであり、ベストなタイミングです。今回は、我慢を重ねて悪化してしまう前に知っておきたい、整骨院を利用する正しいタイミングを徹底解説します！

1. 我慢は禁物！今すぐ行くべき「3つのタイミング」

身体の不調は、放置する時間が長ければ長いほど、改善するまでにも時間がかかってしまいます。以下の状態に一つでも当てはまれば、すぐに当院へご相談ください。

• ① 朝起きた時、すでに身体が痛い・重い
  睡眠は本来、一日の疲労をリセットするための時間です。それなのに「朝から腰が固まっている」「首が回らない」というのは、睡眠中の寝返りや寝具のサポートだけでは、身体の歪みをカバーしきれなくなっている決定的な証拠です。
• ② 同じ姿勢を続けると、決まった場所が痛む
  長時間のデスクワークや、長距離運転中など「いつも左の腰が突っ張る」「夕方になると必ず右の肩が板のように固まる」といった症状はありませんか？これは、骨格の歪みによって特定の筋肉だけに過度なストレスが集中しているサインです。
• ③ マッサージに行っても2〜3日で元に戻る
  リラクゼーションマッサージで表面の筋肉をほぐしてもすぐに痛みがぶり返す場合、原因はさらに奥の「深層筋（インナーマッスル）」の癒着や、骨盤の歪みにあります。これはリラクゼーションではなく、構造から整える施術への切り替えタイミングです。

2. 「ギックリ腰や寝違え」などの急な痛みは？

重い荷物を持ち上げた瞬間の激しい腰痛や、朝起きたときの強い寝違えなど、急激な痛みが発生したときも、もちろん整骨院の出番です。

3. 日常生活でできる「手遅れ防止」チェック

「まだ大丈夫」が一番危険です。ご自宅や職場で簡単にできるセルフチェックをご紹介します。

・まっすぐ立ったとき、左右の肩の高さが違う
・靴の底が、いつも片側だけ外側（または内側）ばかりすり減る
・仰向けに寝たとき、どちらかの足だけ外側に大きく開いている

これらはすべて、骨盤や背骨がすでに大きく歪んでいるサイン。痛みとして自覚症状が出る前段階ですので、このタイミングでメンテナンスを始めると、将来のギックリ腰やひどい坐骨神経痛などを未然に防ぐことができます。

4. Ｆ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院のステップケア

私たちは、若林区周辺の皆さまだけでなく、宮城県内全域から「本気で不調をリセットしたい」と願う患者様に向き合っています。

• 「このくらいで…」を歓迎します： 軽い違和感の段階でお越しいただくことで、少ない回数で根本改善へと導くことが可能です。
• 徹底的な原因究明： なぜそこが痛むのか、お仕事の姿勢や家事の癖まで細かくヒアリングして突き止めます。
• 再発させない身体づくり： 深層筋調整と骨盤矯正を組み合わせ、日常生活に戻っても痛みがぶり返さない土台を作ります。

宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台にご相談ください！　　　
　　　　
　
当院では急性期の骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなどの施術を行います。
ギックリ腰や寝違え、スポーツでのケガなどの急性症状には超音波や
マイクロカレントといった電気治療、包帯固定やテーピングなどを
用い施術を行います。
また慢性的な腰痛、肩こり、自律神経症状にも自費施術で
整体・骨盤矯正・ヘッドマッサージなどの施術を行います。　　　
　
　　　 　　　

　
F.C.C　ひまわり整骨院仙台ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
車でご来院の方は無料の駐車場も６台分ございますので是非ご利用ください。
　　
お子様連れ大歓迎！院内はバリアフリーの為ベビーカーのままご利用いただけます。
またスタッフがお子様を見させて頂きますので親御さんは安心して施術を受けることが出来ます！
　
当院のインスタグラムも是非チェックしてみてください！
＠himakotu_senndai

こんにちは。仙台市若林区を拠点に、「腰痛持ち」の皆さまをサポートしている「Ｆ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院」です。

「デスクワークが続くと、夕方には腰が重くて立ち上がるのもツラい」
「仙台市内や県内を車で移動していると、お尻から太ももまで痺れるような違和感がある」

そんな悩みを抱えていませんか？実は、長時間座り続けるという動作は、立っている時よりも約1.4倍も腰への負担が大きいと言われています。今回は、なぜ座りっぱなしが腰を壊すのか、そして日常生活でどう対処すべきかを、プロの視点からボリュームたっぷりにお伝えします！

1. なぜ「長時間座る」と腰が悲鳴を上げるのか？

人間は本来、動くように設計されています。座りっぱなしの姿勢は、特定の筋肉にばかり負荷をかけ続け、身体の「防衛反応」を引き起こしてしまうのです。

2. 日常の習慣で腰を守る！「23時間の改善術」

仙台のオフィスワーカーやドライバーの皆さまに、今すぐ実践してほしいポイントをまとめました。

座り方の黄金ルール：骨盤を「立てる」

最も大切なのは、椅子の座面に「坐骨（ざこつ）」がしっかり刺さるように座ることです。

• 椅子の奥深くまで腰掛ける
• 足の裏をしっかり床につける（浮かせない）
• 膝の角度が90度になるように椅子の高さを調整する

これだけで、腰にかかる圧力が驚くほど分散されます。通勤する長時間のドライブでも、背もたれと腰の間にクッションを挟むだけで、骨盤の後傾を防ぐことができますよ。

30分に1回の「立ち上がりリセット」

どんなに良い姿勢でも、長時間固定されることは毒になります。
「30分に1回は立ち上がって、10秒だけ背伸びをする」。これだけで、滞っていた血流が劇的に改善されます。県内各地を回る営業職の皆さまも、この小さな休憩が「数年後の腰」を守ります。

3. プロが教える「腰痛を悪化させない」休息のコツ

仕事が終わった後の過ごし方も重要です。間違った休息は、逆に腰痛を長引かせてしまいます。

4. Ｆ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院が提供する
「根本治療」

日常の工夫で防げない、固まりきった腰痛には私たちの出番です。仙台・宮城の皆さまに選ばれる当院のこだわりを紹介します。

• 深層筋調整： 座りっぱなしで癒着した股関節周りや腰の深部筋肉を、的確に緩めます。
• 骨盤矯正： 歪んで固まった骨格をリセットし、座っていても負担が逃げる身体を作ります。
• オーダーメイド指導： あなたの職場環境や車のシートに合わせた、具体的なセルフケア案を提案します。

「マッサージに行くとその時はいいけれど、すぐに元に戻ってしまう」「どこに行っても結局同じだ」と諦めかけていませんか？実は、肩こり根本改善の鍵は、整骨院での施術だけではなく、「施術時間以外の残り時間をどう過ごすか」に隠されています。

若林区でお住いの方のデスクワーク、車や電車での通勤、日々の家事や育児。日常のあらゆる場面が、あなたの肩を救う「セルフケアの時間」にもなれば、反対にコリを悪化させる「ダメージの時間」にもなり得ます。今回は、24時間体制で肩こりを卒業するための究極のガイドをお届けします。

1. 現代人を悩ませる「慢性肩こり」の正体とは？

そもそも、なぜ肩こりは繰り返されるのでしょうか。それは、筋肉が単に「疲れている」のではなく、脳と身体が「悪い姿勢を正しい姿勢だと誤解している」からです。

2. 日常のあらゆるシーンを「リセットタイム」に変える

患者様一人ひとりのライフスタイルに合わせた、具体的な改善策を深掘りしていきましょう。

デスクワーク・スマホ：視線が未来の身体を決める

スマホを見るときやPC作業中、視線が数センチ下がるだけで、首にかかる負荷は数倍に膨れ上がります。

これを防ぐには、「スマホは目の高さで持つ」「PCモニターの下に台を置いて視線を上げる」。このシンプルな習慣だけで、23時間のダメージを最小限に抑えることができます。

買い物・家事：左右のバランスを再定義する

多くの患者様が、買い物袋やバッグを無意識に「いつも同じ側」で持っています。これにより骨盤が歪み、肩甲骨の高さに左右差が生まれ、コリが片側に集中します。
おすすめは、「荷物を半分ずつ両手に分ける」または「3分ごとに持ち替える」こと。お車や自転車で買い物に行かれる際も、カートから車・自転車への積み込み動作など、小さな「左右差」に意識を向けるだけで、身体の歪みは驚くほど軽減されます。

3. 休息を「回復」に変える夜のルーティン

睡眠中にどれだけ筋肉をリラックスさせられるかが、翌朝のコンディションを左右します。

4. Ｆ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院が提供する「根本改善」

日常のケアは非常に重要ですが、すでにガチガチに固まった「深層の癒着」はセルフケアだけでは限界があります。
私たちは、仙台・宮城の皆さまに対して、以下のプロフェッショナルなアプローチで貢献します。

• 深層筋調整： 表面を揉むだけでは届かない、コリの「核」をミリ単位で捉えて解消します。
• 姿勢分析と骨格リセット： あなたの歪みがどこから来ているのかを可視化し、土台である骨盤から再構築します。
• パーソナル・ライフプラン： あなたの職場や家庭環境を詳しく伺い、現実的に継続可能な「肩こりゼロ習慣」を共に設計します。

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用い施術を行います。
また慢性的な腰痛、肩こり、自律神経症状にも自費施術で
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＠himakotu_senndai ]]> https://fcc-himawari.com/6674/feed/ 0 https://fcc-himawari.com/6665/ https://fcc-himawari.com/6665/#comments Mon, 18 May 2026 00:00:37 +0000 https://fcc-himawari.com/?p=6665 こんにちは！仙台市若林区三百人町のＦ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院です！
5月も中旬になり、日中は汗ばむような日も増えてきましたね！
また、天候の変化も大きく、なんとなく身体がだるいと感じる方も多いのではないでしょうか？

「しっかり寝ているのに疲れが取れない…」
「肩こりや頭痛が続いている…」
「なんとなく身体がだるい…」

このようなお悩みはありませんか？

病院では特に異常がないと言われても、
不調が続いている場合は、自律神経の乱れが関係している可能性があります。

■自律神経とは？

自律神経とは、呼吸・血流・内臓の働き・体温調節など、
身体を無意識にコントロールしている神経のことです。

自律神経には、

・身体を活動モードにする「交感神経」
・身体を休息モードにする「副交感神経」

の2つがあり、このバランスが整うことで健康な状態を保っています。

しかし、このバランスが崩れてしまうと、
さまざまな不調が現れやすくなります。

■自律神経が乱れる原因

① ストレスや疲労
仕事や学校、人間関係などによるストレスが続くと、
身体が常に緊張状態になり、自律神経が乱れやすくなります。

② 気温差・気圧の変化
季節の変わり目は、自律神経が環境の変化に対応しようとして負担がかかりやすくなります。

特に、寒暖差が大きい時期は不調を感じる方が増えます。

③ 睡眠不足や生活習慣の乱れ
夜更かしや不規則な生活が続くことで、
自律神経の切り替えがうまくいかなくなります。

④ 長時間のスマホ・デスクワーク
同じ姿勢が続くことで首や肩まわりの筋肉が緊張し、
血流が悪くなることで自律神経にも影響を与えることがあります。

■自律神経が乱れると起こりやすい症状

・肩こり、首こり
・頭痛
・疲れやすい
・めまい
・不眠
・冷え、むくみ
・胃腸の不調
・イライラや不安感

このように、自律神経の乱れは身体だけでなく、
心の不調にもつながることがあります。

■当院でのアプローチ

当院では、筋肉や骨格のバランスを整えながら、
自律神経が働きやすい状態へ導く施術を行っています！

✔ 首・肩まわりの筋肉調整
✔ 骨盤や姿勢のバランス調整
✔ 鍼灸による自律神経へのアプローチ

などを組み合わせ、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。

特に鍼灸は、リラックス効果が期待できるため、
「眠りやすくなった」
「身体が軽くなった」
というお声も多くいただいています

■日常生活でできるセルフケア

・湯船にゆっくり浸かる
・睡眠時間をしっかり確保する
・軽いストレッチを行う
・スマホを見る時間を減らす

小さな習慣の積み重ねも、自律神経を整えるために大切です✨

■まとめ

自律神経の乱れは、気づかないうちに身体へ大きな負担をかけています。

「なんとなく不調が続いている…」
そんな時は、無理をせず早めのケアが大切です

お身体の不調でお悩みの方は、
お気軽にご相談ください

宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台です！
　
4月も最終週になり、ＧＷまで残り一週間ほどとなりました。
調子がよい状態でＧＷを迎えられるように、お身体のケアを入念に行っていきましょう。

さて皆様の中で目が疲れてくると。肩こりもひどくなる。
という方はいらっしゃいますでしょうか。

新年度の忙しさがピークになり、眼精疲労と肩こりでお悩みの方が増えてきています。
本日は「眼精疲労」と「肩こり」の関係についてお話します。

目の疲れから肩こりに繋がりやすい人の特徴

・スマホやパソコンを長時間見る
集中してパソコンなどの画面を見続けることで、瞬きが少なくなり、目の周りの筋肉の緊張します。
それに伴い、血行不良や自律神経の乱れが引きおこり、首や肩、背中の筋肉まで筋膜を介して負担をかけてしまいます。
また、瞬きが少なくなることで目が乾いた状態になり、痛みや疲れを感じやすくなります。

・眼鏡やコンタクトの度が合わない
視力が合わず、良く見えない状態が続くと、目の中に存在する毛様体筋という筋肉に負担が大きくかかります。
毛様体筋は水晶体を伸び縮みさせながら、ピントを合わせる機能があります。
視力が合わない眼鏡やコンタクトを使っていると、毛様体筋が過度に頑張ってしまい、結果的に目の疲れから肩こりに繋がってしまいます。

・ストレスを溜め込む
ストレスを強く感じると自律神経が乱れてしまいます。
自律神経は目の周りや、目の中にある筋肉に影響を及ぼしてしまいます。

対策とケア方法
1、目の休息を取る
：遠くを眺めたり、目を閉じたりする、（一時間経つごとに5~10分）

2、目の周りを温める
：蒸しタオル等で目や首を温めて、血流を促進する

3、上半身のストレッチ
：目を上下左右に動かす、肩甲骨を動かすように内側に寄せる

4、姿勢の改善
：画面の高さや距離を調節して、正しい姿勢を作る

などがあげられます。

整骨院でのアプローチ
整骨院では主に筋肉の緊張緩和、血流促進、姿勢改善の効果を得ることができます
・徒手によるマッサージで首や肩、背中の緊張を和らげる

・骨盤矯正を行い、姿勢の歪み改善

・痛みや硬さの残る部位に鍼治療

「肩こり」と「眼精疲労」は違う様で強くつながりのある症状になります。
ＧＷに楽しく過ごせるように、お身体の不調や痛みを感じる方は宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台にご相談ください！　　　
　　　　
　
当院では急性期の骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなどの施術を行います。
ギックリ腰や寝違え、スポーツでのケガなどの急性症状には超音波や
マイクロカレントといった電気治療、包帯固定やテーピングなどを
用い施術を行います。
また慢性的な腰痛、肩こり、自律神経症状にも自費施術で
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宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台です！
　

こんにちは。仙台市若林区三百人町に根ざし、地域の皆さまの健康をサポートする「Ｆ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院」です。

「マッサージに行くとその時は楽になるけれど、翌日にはまた肩が重くなる」
「湿布や痛み止めが手放せない」
そんな慢性的な肩こりに悩まされていませんか？実は、肩こりを解消するために最も重要なのは、一時的なリラクゼーションではなく、「血行不良の負のスパイラル」を断ち切るアプローチです。

今回は、新寺・連坊・卸町周辺で毎日を懸命に過ごす皆さまへ向けて、肩こりの正体と、プロが自信を持っておすすめする最新の施術法を、専門的な知見から詳しくお届けします。

1. なぜ肩こりは「血行改善」なしでは治らないのか？

肩こりを単なる「疲れ」と考えてはいけません。医学的に見れば、それは筋肉内で起きている「酸欠状態」と「代謝の停滞」です。

2. プロがおすすめする、肩こり根本改善の「3大施術」

Ｆ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院が提供する、再発を防ぐための戦略的な施術をご紹介します。

① 深層筋調整（トリガーポイント療法）

当院の施術は深部にアプローチします。指圧だけでは届かない、血管を締め付けている最深部の結節（筋硬結）を捉え、血流の蛇口を開きます。施術後、肩周りがじんわりと温かくなるのは、止まっていた血流が再開した証拠です。

② 肩甲骨の「機能的」可動域の回復

肩甲骨は、実に多くの筋肉の起点となっています。ここが癒着して動かなくなると、肩の血流ポンプが停止したも同然です。当院では肩甲骨周囲の筋膜を丁寧にリリースし、スムーズな動きを取り戻します。オフィス街で働く方々に多い「巻き肩」も、このアプローチで劇的に改善します。

③ 解剖学的視点による骨格矯正

筋肉を硬くさせている根本的な原因は、骨格の歪み（姿勢）にあります。当院では骨盤から背骨、頸椎までをトータルで評価。頭の重さが適切に脊柱で支えられる状態に調整することで、肩周りの筋肉を「常に頑張り続けなければならない状態」から解放します。

3. 三百人町・新寺・連坊・卸町の生活に寄り添うケア

当院は、ライオンズマンション保春院西という、若林区三百人町の生活圏内に位置しています。

• 新寺・連坊の皆さまへ： デスクワークによる眼精疲労とセットの肩こりには、首の付け根（後頭下筋群）へのアプローチが特におすすめです。
• 卸町エリアの皆さまへ： 立ち仕事や移動が多い方の肩こりは、実は腰や骨盤の歪みから来ていることが多いです。全身のバランス調整を行いましょう。
• 三百人町周辺の皆さまへ： 買い物の荷物や家事での負担。日常の些細な動作のクセを修正するアドバイスも徹底しています。

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当院では急性期の骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなどの施術を行います。
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4. Ｆ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院の使命

私たちは、その場の痛みを和らげることだけを目的としていません。
「肩が軽くなったから、休日に家族と遠出できるようになった」
「仕事の集中力が上がり、毎日が前向きになった」
こうした、皆さまの人生の質（QOL）を向上させることこそが、プロとしての私たちの役割です。

解剖学・運動学に基づいた正確な評価を行い、お一人おひとりに最適な「オーダーメイド施術」を提供することをお約束します。

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4月も中旬を迎えて、皆様も新生活や新年度に少しずつ慣れてきたころではないでしょうか。
気温も徐々に暖かくなってきましたので、過ごしやすい日を送れているのではないでしょうか。

さて本日は新年度の忙しい仕事や、新しい職場や教室で緊張した際になりやすい
「ストレートネック」についてです！

ストレートネックになりやすい原因
・長時間のスマホやｐｃ作業、勉強
　：下を向いてうつむく姿勢や、画面やテキストを覗き込む前傾姿勢が、首の骨の負担を増加させ、形が変わっていきます。

・自分に合っていない寝具
　：高すぎる枕や、柔らかすぎる枕を使い、睡眠中も首のカーブが直線状態に固定されてしまう
　
・日常生活での動作
　：料理や読書など日常の中で下を向く作業は、負担がかかりやすいので、こまめにストレッチや休憩をしましょう
　
　
　

主な症状
・首、肩、背中のコリや痛み
・慢性的な頭痛、頭の苦しさ
・上を向いたときに、首が痛む
・自律神経が乱れて、眠りが浅くなる

予防策
・スマホやｐｃ作業中の姿勢改善
　：デスクのモニターの位置を高くするなどして、下を向かないようにする
　
・座り方、立ち方の見直し
　：骨盤を立てるような姿勢を意識して背中が丸くならないようにする
　
・首回りのセルフケア
　：ホットタオル等を使用して首周りを温める
　
　
当院の施術メニューには骨盤矯正という歪んでいる関節や骨格、背骨に対して直接アプローチするものがあります。
ストレートネックの方は、首や背中の筋肉の緊張感が強まり、首の関節にもロックをかけてしまいます。
そのまま正しくない位置で、関節や背骨が固まってしまわないように、こまめなマッサージと定期的な骨盤矯正で予防をしましょう！

痛みや違和感を感じる方は宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台にご相談ください！　　　
　　　　
　
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宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台です！

おはようございます。最近、気温も２０℃を越える日が増えてきて過ごしやすくなってきましたね。
また、新生活が始まりいつもと違う環境で生活しストレスなど感じやすい時期でもあります。

今日は呼吸が浅くなる原因、改善点、対策など紹介したいと思います！

• 最近、疲れが取れにくい
• 集中力が続かない
• 肩や首がガチガチに凝っている
• 気がつくと「ため息」をついている

これらに当てはまるなら、知らず知らずのうちに　「呼吸が浅く」　なっているかもしれません。

呼吸が浅くなる原因もいろいろあります。

① 「姿勢」の崩れ（スマホ・PC）
猫背になると、肺が入っている「肋骨」が潰れます。風船が膨らもうとしても、外側から手で押さえつけられているような状態です。

② 「自律神経」の乱れ
ストレスを感じると、脳は「戦うモード（交感神経）」になります。すると、呼吸は自然と速く、浅くなってしまいます。

3. 呼吸を邪魔する筋肉・助ける筋肉
• 横隔膜（おうかくまく）
• 横隔膜とは胸腔内臓器（心臓・肺など）と消化器や腎臓などの臓器の間にある膜のこと。ここが動かないと深い呼吸ができません。
• 首と胸の筋肉（斜角筋・小胸筋・胸鎖乳突筋・外腹斜筋など）呼吸を助けてくれる筋肉が固まってしまうと呼吸を助ける筋肉なのに逆に呼吸を邪魔してしまう存在になってしまいます！
• 横隔膜がサボると、首や胸の筋肉が代わりに頑張って肩を引き上げます。これが「肩こり」や「首こり」の隠れた原因です。

そのような症状を変えるために今日からできる「深呼吸」のコツがあります！

1. 「吐く」から始める
• 吸うことよりも、まずは口から「ふーっ」と全部吐き出すことを意識しましょう。

2. 胸を開くストレッチ
• 壁に手をついて胸を伸ばすだけで、呼吸の通り道が広がります。

そのほか自律神経に対する鍼施術なども行っているので宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台にご相談ください！　　　
　　　　
　
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宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台です！

おはようございます！最近、季節が変わり暖かくなってきましたね。
昨日、宮城でも桜の開花が発表されお花見のシーズンになってきたと思います。

そのほか、転勤や進学など新しい環境、いつもと違う環境で生活やお仕事をする方も多くなると思います。

いつもと違う環境だと自分が思っていなくても体にストレスや負担がかかってることがあります。
ストレスが常にかかっている状態になると肩や首の筋肉が固まってしまい、頭痛の原因になることがあります！
首や肩は一番ストレスの影響が受けやすい所で、人は怒られたり、怖いと感じてしまうと肩をすくめる動作をするため急に筋肉が緊張します。

そのほか肩や首が緊張することにより自律神経の働きを邪魔してしまい、睡眠の質が低下したり中々睡眠に入れないなど睡眠不足になります。
睡眠不足は頭痛の一つの原因になりますし、睡眠の他にも症状が出てしまうのでなるべく早く改善することが大切になってきます。

他に姿勢不良　『　猫背　』　『　ストレートネック　』　『　巻き肩　』　などが長時間続くと背中の筋肉や首の後ろの筋肉が常に引っ張られ、張り固まってしまいます。

Ｆ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台では、首コリや肩こりに対して鍼の施術をおススメしています。
鍼は直接筋肉に刺し刺激が入りやすく即効性がある為、筋肉を早く緩ませることができます！
また鍼の効果として、血流を促進させることにより炎症反応の引きを早く鎮めさせてくれるので鎮痛効果もあります！！

筋肉が緩むと矯正などの施術と合わせることにより施術効果を倍にすることができます！

自宅でできるストレッチなどもありますのでデスクワーク後の頭痛や寝違えてから痛み出した頭痛などでお困りの方は宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台にご相談ください！　　　
　　　　
　
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