「背中が重だるい…」
「肩甲骨の間が張ってつらい…」
「マッサージをしてもすぐに元に戻ってしまう…」

このようなお悩みはありませんか？

背中のこりは、長時間同じ姿勢で過ごすことや姿勢の乱れ、運動不足などが原因で起こることが多くあります。放置すると肩こりや首こりだけでなく、腰痛や頭痛につながることもあるため、早めのケアが大切です。

背中がこる原因とは？

① 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用

パソコンやスマートフォンを長時間使用すると、前かがみの姿勢が続きやすくなります。

この姿勢では背中の筋肉が常に緊張した状態になり、血流が悪くなることで、こりや張りを感じやすくなります。

② 猫背や巻き肩

猫背や巻き肩になると、肩甲骨が外側に開き、背中の筋肉に負担がかかります。

姿勢が崩れた状態が続くことで、筋肉が硬くなり、慢性的な背中のこりにつながります。

③ 運動不足

身体を動かす機会が少ないと筋肉を使う機会も減り、血流が悪くなります。

特にデスクワーク中心の生活では、背中の筋肉が硬くなりやすく、こりを感じやすくなります。

背中のこりを放置すると…

背中のこりをそのままにしていると、

・肩こり
・首こり
・頭痛
・腰痛
・疲れやすさ

など、さまざまな不調につながることがあります。

また、姿勢の乱れが悪化し、猫背や巻き肩が定着してしまうこともあります。

自宅でできるセルフケア

肩甲骨を動かすストレッチ
肩を大きく回したり、肩甲骨を寄せるように動かしたりすることで、背中の筋肉がほぐれやすくなります。

こまめに身体を動かす

デスクワーク中は1時間に1回を目安に立ち上がり、軽く身体を伸ばしましょう。

同じ姿勢を続けないことが、背中のこり予防につながります。

正しい姿勢を意識する

椅子には深く腰掛け、背筋を無理なく伸ばすことを意識しましょう。

画面の高さを目線に合わせるだけでも、背中への負担を軽減できます。

当院での施術について

当院では、背中だけでなく、姿勢や骨盤のバランス、肩甲骨の動きなども確認しながら施術を行っています。

必要に応じて鍼灸施術や超音波施術を組み合わせ、筋肉の緊張を和らげながら、不調の根本改善を目指します。

まとめ

背中のこりは、姿勢の乱れや長時間のデスクワークなど、日常生活の習慣が大きく関係しています。

セルフケアを続けることも大切ですが、なかなか改善しない場合は、身体全体のバランスを見直すことも重要です。

背中のこりや肩こりでお悩みの方は、ぜひお気軽に当院へご相談ください。一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、快適な毎日をサポートいたします！

頭痛は筋膜が原因かも？
肩こり・首こりとの関係を
わかりやすく解説

「頭痛が続くけれど、病院では異常がないと言われた。」
「肩こりがひどい日は頭まで痛くなる。」

このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。

実は、このような頭痛には首や肩の筋肉だけではなく、『筋膜』が関係していることがあります。

宮城県仙台市若林区にあるＦ.Ｃ.Ｃ.ひまわり整骨院仙台院にも、

「仕事終わりになると頭痛がする」

「肩こりがひどくなると薬を飲んでいる」　というご相談を多くいただいています。

今回は、筋膜と頭痛の関係について、現在わかっている内容をもとに分かりやすくご紹介します。

頭痛にはいくつか種類があります

まず知っていただきたいのは、頭痛にはさまざまな種類があるということです。

• 緊張型頭痛
• 片頭痛
• 群発頭痛
• 脳や血管の病気による頭痛

整骨院へ来院される方で多いのは緊張型頭痛です。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで首や肩に負担がかかり、筋肉が硬くなることで起こると考えられています。

ただし、

筋膜とは？

筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のことです。

以前は「筋肉を包むだけの組織」と考えられていましたが、近年では全身をつなぐ重要な組織であることが分かってきました。

筋膜は全身をボディスーツのようにつなぎ、筋肉同士の動きを滑らかにしています。

さらに、筋膜には痛みを感じる神経が多く存在しており、硬くなったり滑りが悪くなったりすると痛みの原因になることがあります。

なぜ筋膜が頭痛につながるのでしょう？

パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなると、自然と頭が前に出た姿勢になります。

この姿勢が続くことで、

• 首の後ろ
• 肩
• 肩甲骨周囲

の筋肉や筋膜に負担がかかります。

筋膜は本来、筋肉同士がスムーズに動くための役割がありますが、同じ姿勢が続くことで滑りが悪くなり、筋肉が緊張しやすくなります。

その結果、血流が低下し、首から後頭部にかけて重だるい頭痛が起こることがあります。

また、僧帽筋や肩甲挙筋、後頭下筋群などは頭痛との関連が深いことも知られており、これらの筋肉の緊張が筋膜を介して痛みにつながると考えられています。

ご自宅でできる頭痛予防・セルフケア

頭痛を繰り返さないためには、施術だけでなく日頃の身体の使い方も大切です。
毎日の生活に少し取り入れるだけでも、首や肩への負担を減らすことにつながります。

整骨院ではどんな施術をするの？

Ｆ.Ｃ.Ｃ.ひまわり整骨院仙台院では、頭痛だけを見るのではなく、頭痛を引き起こしている原因を探すことを大切にしています。

よくある質問

まとめ

当院では急性期の骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなどの施術を行います。
ギックリ腰や寝違え、スポーツでのケガなどの急性症状には超音波や
マイクロカレントといった電気治療、包帯固定やテーピングなどを
用い施術を行います。
また慢性的な腰痛、肩こり、自律神経症状にも自費施術で
整体・骨盤矯正・ヘッドマッサージなどの施術を行います。　　　
　
　　　 　

　
F.C.C　ひまわり整骨院仙台ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
車でご来院の方は無料の駐車場も６台分ございますので是非ご利用ください。
　　
お子様連れ大歓迎！院内はバリアフリーの為ベビーカーのままご利用いただけます。
またスタッフがお子様を見させて頂きますので親御さんは安心して施術を受けることが出来ます！
　
当院のインスタグラムも是非チェックしてみてください！
＠himakotu_senndai

デスクワークによる姿勢の乱れに注意！姿勢改善で身体の負担を減らしましょう

「長時間パソコン作業をしていると肩や首がつらい…」
「夕方になると腰が痛くなる…」
「姿勢が悪くなっている気がする…」

このようなお悩みはありませんか？

デスクワークは同じ姿勢が長時間続くことが多く、首や肩、腰に大きな負担がかかります。気づかないうちに姿勢が崩れ、さまざまな不調の原因になっていることがあります。

デスクワークで姿勢が悪くなる原因

パソコン作業やスマートフォンの使用では、画面をのぞき込む姿勢になりやすく、頭が前に出た状態が続きます。

この姿勢が続くことで、

・猫背
・巻き肩
・ストレートネック
・骨盤の歪み

などが起こりやすくなります。

また、長時間座り続けることで筋肉が硬くなり、血流が悪くなるため、肩こりや腰痛、首こり、頭痛などの症状につながることもあります。

姿勢が乱れることで起こる不調

姿勢の乱れは見た目だけでなく、お身体にもさまざまな影響を与えます。

例えば、

・肩こりや首こり
・腰痛
・頭痛
・背中の張り
・疲れやすさ
・集中力の低下

などの症状が現れることがあります。

初めは軽い違和感でも、そのまま放置すると慢性化してしまうこともあるため注意が必要です。

デスクワーク中にできる姿勢改善のポイント

姿勢を改善するためには、日頃の意識も大切です。

・背もたれに深く腰掛ける
・両足を床につける
・画面を目線の高さに近づける
・1時間に1回は立ち上がって身体を動かす
・肩甲骨や首まわりのストレッチを行う

これらを意識するだけでも、身体への負担を軽減しやすくなります。

当院でできるサポート

当院では、姿勢の状態や骨盤のバランスを確認し、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。

筋肉の緊張を和らげるだけでなく、姿勢改善や骨盤矯正、必要に応じて鍼灸施術も組み合わせながら、根本的な改善を目指します。

また、ご自宅や職場で簡単にできるストレッチや姿勢のポイントもお伝えしています。

まとめ

デスクワークによる姿勢の乱れは、肩こりや腰痛など、さまざまな不調の原因になります。

毎日の姿勢を少し意識することと、定期的なお身体のケアを取り入れることで、不調の予防・改善につながります。

「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」
「姿勢を改善したい」

そんな方は、お気軽に当院までご相談ください！

宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台です！
　

腰痛を悪化させない座り方とは？
毎日の姿勢を見直そう！
「座ってるだけなのに腰が痛い…」 そんな患者さん、実はかなり多いです。
長時間のデスクワークや車の運転、スマホを見る姿勢など、普段の座り方が腰痛の原因になっていることがあります。
　
腰に負担がかかる座り方
・猫背になって背中が丸まる
・足を組むクセがある
・浅く座って背もたれにもたれる
・前かがみで長時間作業する
このような姿勢は腰だけでなく、骨盤のバランスも崩れやすくなります。

　
腰に優しい座り方のポイント
・椅子には深く腰掛ける
・骨盤を立てるイメージで座る ・背もたれを軽く使う
・両足は床につける
・膝と股関節が90度くらいになる高さに調整する
最初は疲れるかもしれませんが、少しずつ意識するだけでも腰への負担は変わってきます。
　
　　
同じ姿勢を続けないことも大切！
どんなに良い姿勢でも、30～60分以上同じ姿勢を続けると筋肉は疲れてしまいます。
1時間に1回は立ち上がって軽く歩いたり、背伸びをしたりするだけでも腰痛予防につながります。
腰痛が続くなら早めのケアを
座り方を改善しても痛みが続く場合は、筋肉の硬さや骨盤のゆがみ、体の使い方に原因があるかもしれません。
腰痛は放置すると慢性化することもあります。
「そのうち治るだろう」と我慢せず、気になる症状は早めにご相談ください。
一人ひとりの状態に合わせた施術で、痛みの改善をサポートいたします。

宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台にご相談ください！　　　
　　　　
　
当院では急性期の骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなどの施術を行います。
ギックリ腰や寝違え、スポーツでのケガなどの急性症状には超音波や
マイクロカレントといった電気治療、包帯固定やテーピングなどを
用い施術を行います。
また慢性的な腰痛、肩こり、自律神経症状にも自費施術で
整体・骨盤矯正・ヘッドマッサージなどの施術を行います。　　　
　
　　　 　　　

　
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混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
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またスタッフがお子様を見させて頂きますので親御さんは安心して施術を受けることが出来ます！
　
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腰痛で寝返りが痛いのはなぜ？原因と改善方法を整骨院が解説

「寝返りをするたびに腰が痛い…」
「朝起きる時が一番つらい…」
「夜中に痛みで目が覚めてしまう…」

このようなお悩みで来院される方は少なくありません。
寝返りは睡眠中に身体への負担を分散させる大切な動きですが、腰や骨盤周囲の筋肉・関節の動きが低下すると、寝返りのたびに痛みを感じることがあります。

寝返りで腰が痛くなる原因

① 筋肉の柔軟性が低下している

長時間のデスクワークや運動不足により腰・お尻・股関節の筋肉が硬くなると、寝返り時に腰へ負担が集中します。

② 骨盤や股関節の動きが悪い

寝返りでは腰だけではなく、背骨・骨盤・股関節が連動しています。
その動きが悪くなることで腰に無理な力が加わります。

③ 同じ姿勢が続いている

デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は腰周囲の筋肉が緊張しやすく、寝返り時の痛みにつながります。

④ 寝具が身体に合っていない

柔らかすぎるマットレスや硬すぎる寝具は寝返りがしにくくなり、腰への負担が増える原因になります。

今日からできるセルフケア

こんな症状は早めの相談がおすすめです

腰痛でお悩みならＦ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院へ

寝返りによる腰痛は、腰だけが原因とは限りません。
骨盤や股関節、姿勢、日常生活の身体の使い方まで確認しながら、腰に負担がかかる原因を見極めることが大切です。

Ｆ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院では、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術とセルフケアのご提案を行っています。

宮城県仙台市若林区で寝返りによる腰痛や慢性的な腰痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

1. ズバリ何がちがう？「肩こり」と「首こり」の正体

一番分かりやすい違いは、「どこの筋肉が悲鳴を上げているか」と「どんな不調に繋がるか」です。カンタンに表にまとめてみました。

「あ、私は首こりの方かも…」と思った方もいるのではないでしょうか？
特に、最近増えている頭痛や目の奥の痛みを伴うお悩みは、９割以上が「首こり」からきています。首は、ボーリングの玉と同じくらいの重さ（約5kg）がある頭を細い骨と筋肉だけで支えているので、少し姿勢が崩れるだけで、一気に限界を迎えてしまうんです。

2. なぜ自分で揉んでも、マッサージに行っても戻ってしまうのか？

「ツラいから、とりあえず家族に強く揉んでもらう」
「格安マッサージで、思いっきりグイグイ押してもらう」

これ、実は一番やってはいけないNG行為です！

さらに、若林区や仙台市内のオフィスで冷房に当たりっぱなしだったり、宮城県内を毎日のように長距離運転されるドライバーさんは、冷えや同じ姿勢による血流不足も重なるため、表面だけをほぐしても絶対に根本解決にはなりません。

3. Ｆ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院が、あなたの「重荷」を降ろします！

当院の施術は、その場しのぎのリラクゼーションではありません。「もう二度と、あのガチガチな日々に戻りたくない」と本気で願う方のための専門施術です。

① 触れば一発で分かる、プロの「深層筋調整」

首や肩をただ広く揉むのではなく、「あ、そこ！そこです！」という、痛みの芯（しこり）をピンポイントで見つけ出します。指が届かない奥深くの筋肉の膜をやさしく丁寧に緩めていくので、揉み返しなく、驚くほど血がドバッと巡る感覚を実感していただけます。

② 自律神経の乱れや頭痛には「髪の毛より細い鍼施術」

特に首こりがひどくて「頭までズキズキする」「寝ても疲れが取れない」という方には、鍼（はり）施術を組み合わせるのが本当にオススメです。首の奥の緊張をやさしく整えることで、血管のイライラした広がりや痛みがスーッと消え、施術中に眠ってしまう方もたくさんいらっしゃいます。

③ 痛みを繰り返さないための「骨盤・姿勢リセット」

首や肩こる本当の理由は、実は「骨盤のゆがみ」によって背骨が曲がり、頭が前に突き出てしまっているからです。土台である骨盤を正しい位置に戻すことで、首や肩に「ムダな力が入らない、一番キレイで楽な姿勢」へと導きます。

宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台です！
　

腰が痛い＝腰の筋肉や骨が原因と思われがちですが
、実は内臓の不調が腰痛として現れることがあります。
　

内臓が原因で腰が痛くなる理由？
内臓と筋肉・皮膚は神経でつながっています。
そのため、内臓に炎症や負担がかかると、脳が痛みの場所を正確に判断できず、腰や背中の痛みとして感じることがあります。
これを関連痛といいます。
　
腰痛と関係する主な内臓
腎臓：左右どちらかの腰や背中が痛むことがあります。
尿管・膀胱：尿路結石や感染症では、強い腰痛や脇腹の痛みが現れることがあります。
膵臓：みぞおちから背中・腰にかけて痛みが広がることがあります。
婦人科疾患：子宮や卵巣の病気では、腰の重だるさや痛みを感じる場合があります。
消化器：胃や腸の不調が腰の張りや違和感につながることもあります。

筋肉が原因の腰痛との違い
筋肉や関節が原因の腰痛は、
動くと痛い
同じ姿勢で悪化する
押すと痛い
ストレッチで楽になる
といった特徴があります。
一方、内臓が原因の場合は、
安静にしていても痛い
夜間も強く痛む
発熱や吐き気がある
血尿や排尿時の痛みがある
お腹の痛みを伴う
などの症状を伴うことがあります。
このような場合は早めに医療機関へご相談ください。

次のような症状がある場合は、整骨院だけでなく医療機関の受診を優先してください。
激しい腰痛が突然現れた
発熱や悪寒がある
血尿や排尿異常がある
足のしびれや力が入りにくい
排尿・排便がしづらい
安静にしていても痛みが続く
　
整骨院で対応できる腰痛
姿勢不良や筋肉の緊張、骨盤周囲のバランスの乱れなどが原因の腰痛は、手技療法やストレッチ指導、日常生活のアドバイスなどで改善が期待できます。

宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台にご相談ください！　　　
　　　　
　
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ギックリ腰や寝違え、スポーツでのケガなどの急性症状には超音波や
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こんにちは。皆さまを笑顔にしている「Ｆ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院」です。

いよいよ夏本番！ 楽しい季節ですが、実はこの時期、「頭がズキズキしてツラい」というご相談が急増します。
「熱中症かな？」「冷たいものを食べすぎたかな？」と思われがちですが、実はそのズキズキ、もっと別のところに原因があるかもしれません。

今回は、夏に多いズキズキする頭痛の正体と、身体の専門家である私たちが提案する「根本からの解消法」について、分かりやすくお届けします！

1. なぜ夏は「ズキズキ」する頭痛が起きやすいの？

ズキズキ脈打つような痛みは、主に頭の血管が急激に広がってしまうことで起こります。夏には、そのきっかけが日常のあちこちに潜んでいるんです。

2. 実は「姿勢のゆがみ」がズキズキを悪化させている！？

意外かもしれませんが、普段から肩や首が凝っている人ほど、夏の頭痛はズキズキと強く出やすいことが分かっています。その違いを比べてみましょう。

つまり、普通に働いていても、身体の土台がゆがんでいるだけで、頭痛が起きやすい「夏頭痛体質」になってしまっているのです。

3. プロが教える！ズキズキを抑えるための応急処置

もし、ズキズキとした痛みが出てしまったら、以下のことを試してみてください。

① 痛む場所をピンポイントで冷やす
広がった血管を落ち着かせるため、氷のうや保冷剤をタオルで包み、痛みを感じる部分に当ててみましょう。（※冷やしすぎには注意です！）

② 暗くて静かな場所で横になる
光や音の刺激は、ズキズキを強める原因になります。冷房を適切に効かせた部屋で、少しだけ身体を休めてあげましょう。

4. Ｆ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台院で「ズキズキ」から卒業！

薬を飲んでその場をしのぐのも一つの方法ですが、何度も繰り返すなら、身体の芯から整えるタイミングです。
私たちは、来院される患者様に対して、以下のステップで「頭痛の出にくい身体」を目指します。

• 首・肩の「深層筋調整」： 血管を締め付けている深い部分のしこりを、プロの手技で優しく丁寧にほぐします。これだけで、血液の通り道がスムーズになります。
• ズキズキを素早く鎮める「鍼（はり）施術」： マッサージでは届かない奥深くのしこりや、冷房で乱れた自律神経のパニックに対して、髪の毛より細い使い捨ての鍼を使ってダイレクトにアプローチ。血管の急激な広がりを優しく抑え、あの嫌なズキズキ感をスッキリと鎮めます。
• 全身を整える「骨盤・姿勢矯正」： 頭を支える土台である骨格をリセットします。姿勢が良くなると、肩こりが減るだけでなく自律神経の乱れも落ち着き、冷房の温度差にも負けない強い身体が手に入ります。

当院では急性期の骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなどの施術を行います。
ギックリ腰や寝違え、スポーツでのケガなどの急性症状には超音波や
マイクロカレントといった電気治療、包帯固定やテーピングなどを
用い施術を行います。
また慢性的な腰痛、肩こり、自律神経症状にも自費施術で
整体・骨盤矯正・ヘッドマッサージなどの施術を行います。

F.C.C　ひまわり整骨院仙台ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
車でご来院の方は無料の駐車場も６台分ございますので是非ご利用ください。
　　
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またスタッフがお子様を見させて頂きますので親御さんは安心して施術を受けることが出来ます！
　
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「骨盤矯正を受けるとどんな効果があるの？」
「ストレッチも一緒にやった方がいいの？」

このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

骨盤矯正とストレッチは、それぞれ役割が異なりますが、組み合わせることでより良い状態を維持しやすくなります。

骨盤が歪む原因とは？

骨盤の歪みは、

・長時間のデスクワーク
・足を組む癖
・片足重心で立つ習慣
・運動不足
・筋力低下

などの日常生活の積み重ねによって起こることがあります。

骨盤のバランスが崩れると、身体全体の姿勢にも影響を与え、

・腰痛
・肩こり
・首こり
・股関節の違和感
・疲れやすさ

などの不調につながることがあります！

骨盤矯正の効果

骨盤矯正では、身体全体のバランスを整え、関節や筋肉への負担を軽減することを目的としています。

骨盤の位置が整うことで、

・姿勢の改善
・腰への負担軽減
・肩こりの軽減
・身体の動きやすさ向上

などの効果が期待できます。

しかし、骨盤矯正だけでは日常生活での姿勢の癖や筋肉の硬さまでは完全に改善できません。

そこで重要になるのがストレッチです。

ストレッチの重要性

筋肉が硬くなっている状態では、せっかく整えた骨盤も元の状態に戻りやすくなります。

ストレッチを行うことで、

・筋肉の柔軟性向上
・血流改善
・関節の動きの向上
・姿勢維持のサポート

が期待できます。

特に、

・股関節周り
・太ももの前後
・お尻の筋肉

をしっかり伸ばすことで、骨盤への負担を軽減しやすくなります。

骨盤矯正とストレッチを組み合わせるメリット

骨盤矯正で身体のバランスを整え、ストレッチで良い状態を維持することで、不調の再発予防につながります。

また、身体の柔軟性が高まることで日常生活での動作もしやすくなり、疲れにくい身体づくりにも役立ちます。

当院でのサポート

当院では骨盤矯正だけでなく、お身体の状態に合わせたセルフストレッチもお伝えしています。

施術とセルフケアを組み合わせることで、より良い状態を維持しやすくなります。

腰痛や肩こり、姿勢の乱れなどでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

一緒に健康な身体づくりを目指していきましょう。

宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台です！
　

　
腰は毎日、体を支える大切な場所です。
立つ、座る、歩く、物を持つなど、何をするにも腰には負担がかかっています。
背骨と背骨の間には「椎間板」というクッションがあり、衝撃を和らげる働きをしています。
しかし、長年の負担や姿勢の悪さ、重い物を持つ作業の繰り返しなどによって椎間板に負担がかかると、
一部が飛び出して神経を圧迫することがあります。これが椎間板ヘルニアです。

　　
ヘルニアになりやすい原因
重い物を持つ仕事や作業が多い
中腰姿勢が続く
長時間のデスクワークや運転
運動不足による筋力低下
猫背などの姿勢不良
加齢による椎間板の変化
こうした要因が積み重なることで、腰への負担が大きくなります。
　

痺れについて解説しますと。
椎間板ヘルニアになると、飛び出した椎間板が神経を圧迫することがあります。
神経は脳からの命令を筋肉へ伝えたり、皮膚で感じた感覚を脳へ伝えたりする大切な役割を担っています。
その神経が圧迫されることで、正常に信号が伝わりにくくなり、

足がしびれる
ピリピリする
ジンジンする
感覚が鈍くなる
力が入りにくい
といった症状が現れることがあります。
特に腰椎椎間板ヘルニアでは、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけてしびれが出ることが多く、
片側だけに症状が出るケースも少なくありません。

　
こんなしびれは要注意
安静にしていてもしびれる
しびれがどんどん強くなる
足に力が入りにくい
転びやすくなった
排尿や排便に異常がある
このような症状がある場合は、早めに医療機関を受診しましょう。
まとめ
しびれは「神経が助けを求めているサイン」です。

　
　
腰痛＝ヘルニアではありません
腰痛の原因はヘルニアだけではありません。
筋肉の緊張や疲労、姿勢の崩れ、関節の動きの悪さなどが原因で腰痛が起こることも多くあります。
「ただの腰痛だと思っていたら症状が悪化していた」というケースもありますので、痛みやしびれが続く場合は早めの相談がおすすめです。

腰痛やヘルニアは突然起こるものではなく、日々の姿勢や生活習慣の積み重ねによって起こることが少なくありません。
「少し痛いだけだから」「そのうち治るだろう」と我慢せず、早めに体の状態を確認し、適切なケアを行うことが大切です。

宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台にご相談ください！　　　
　　　　
　
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用い施術を行います。
また慢性的な腰痛、肩こり、自律神経症状にも自費施術で
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