仙台市若林区三百人町のＦＣＣひまわり整骨院です。
　　　　
8月も今日で終わり、9月を迎えます。
まだまだ続く猛暑、自宅や職場などエアコンの効いた涼しいところで長時間過ごされていると思いますが、実はそのエアコンにより体調不良を訴える方が多いのはご存じでしょうか？
　　　
　　　　　　

　　　
　　　　　　
エアコンによって身体が冷やされることで、血行不良・むくみ・手や足の冷え・胃腸障害・頭痛・肩こり・疲労感などの様々な症状が出現します。
　　　
男性にももちろん発症しますが、皮下脂肪が多い女性の方が身体が冷えやすく温まりにくいので、特に女性の方は注意が必要です！
　　　
また室内と室外の気温の差が激しいと身体が温度の変化に対応しようとする為、自律神経にも負担をかけてしまいます。
過去の自律神経についてのお話はこちら
　　　
　　　　　　
【簡単　予防ポイント】
〇エアコンの温度を下げ過ぎない
〇体温を調節できる服装にする
〇カーディガンやブランケットの使用
〇シャワーだけでなく湯船に浸かり温まる
〇冷たい食べ物・飲み物を摂り過ぎない　など
　　　
　　　　　　
　　　　　　　　　
9月を迎えても、猛暑日はまだまだ続きそうです。
日常生活の中でぜひ実践してみてください！
　　　　
ＦＣＣひまわり整骨院では、マッサージやストレッチなどの施術を行い、血液の循環を改善することで冷えにくい身体作りが可能です！
　　　　
手や足の冷えやむくみがなかなか良くならない
肩こりや頭痛がひどい　疲れが残る　など
お悩みの方はＦＣＣひまわり整骨院にご相談ください！
　　　　　
　　　　　　　　　　
F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。