仙台市若林区三百人町エリアのＦＣＣひまわり整骨院若林院です。

今日はO脚についてです。

　
脚が外側にカーブしてしまい、膝から下が内側に曲がった姿勢になります。
両脚を合わせたときに太ももから膝、そしてすねで作られる形が英語の「O」になることから「O脚」と呼ばれています。
　
　　
　　
左右のくるぶしをくっつけるように立ったときに、膝の内側に目立った隙間ができてしまうのも特徴です。
成人以降では加齢や肥満などにより関節の変形が進む「変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）」や関節の炎症が続く「関節リウマチ」などの病気がO脚の原因になります。

　
また、姿勢が影響してO脚になることもあります。具体的には、背中が丸くなるような、いわゆる「猫背」になると、体の各関節が連動して変化して結果的にO脚につながります。
　
猫背が強まり骨盤は後ろに倒れてしまうと重心が後ろに偏ってしまいます。そのままでは後ろにバランスを崩してしまうので、
重心を前に保つために膝が曲がってガニ股のような姿勢になってしまい、O脚の傾向が強まりやすくなります。
　　
　　　

また、O脚になると、股関節が外側に引っ張られるので腸脛靭帯炎や内ももの筋力の低下や
足のバランスが崩れるために足裏の痛みや偏平足の原因になります。
関節にも負担がかかり足、膝、股関節の変形の原因になることもあります。
そのため、お尻の筋肉が正常な働きをしない為、腰痛、歩き方に支障が出始めることもあります。

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