仙台市若林区三百人町エリアのＦＣＣひまわり整骨院若林院です。
　

　
日本ではウォーキング、ランニング、バスケット、サッカー、野球、テニス、ゴルフ、バレーボール等様々なスポーツが行われています。

そしてスポーツには怪我がつきものです。

　
ただ、スポーツをしていなくてもを歩いたり、階段の昇り降り等で足首をグニャッと捻って捻挫をしてしまうと、
たいていの場合、足首がゾウの足首のようにパンパンに腫れてしまい内出血をして歩行するのも痛くなります。
さらにひどい捻挫の場合だと、足の甲に腫れが出てきてしまい松葉杖で何ヶ月も生活している人もいます。
初期段階で治療を受けておかないと、靭帯が切れたり骨折をしていたりする場合があるので、
病院や整形外科でレントゲンを取ることも重要です。

　
しかし、それ以上に危険なのは軽い捻挫です。
軽く足首を捻ったことのある人は多いと思います。
軽いからといって「放っておけばそのうち治るだろう」と甘く見るのはやめましょう。
そのままずっと足首に疼くような違和感や痛みが残ったり、足首の動きが悪くなってしまう患者様は多くいます。
足首の動きが悪いと腰痛や足のむくみなどに繋がりやすくその後の生活に影響をしてきます。
また、足首の捻挫がクセになっている人も多いです。

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