仙台市若林区三百人町エリアのFCCひまわり整骨院若林院です。
　　　　
肩こりにお困りの方は多く耳にします。

肩こりとはなぜ起こるのか、、、

それは長時間、首や肩が緊張し負担の掛かる姿勢を取り続けたり、前かがみ、猫背などの姿勢の悪さや身体の歪み、
重い鞄を片手に持つ、冷房などの冷えも原因で起こります。

それらが原因で頭や腕を支える僧帽筋やその周囲の肩甲挙筋、菱形筋、脊柱起立筋の持続的緊張により筋肉が硬くなり、
血流が悪くなります。
　
それによって酸素や栄養分が末端まで届かず、疲労物質が溜まり、
これが刺激となって肩こりを起こすと考えられています。

他には、精神的なストレス、歯の嚙み合わせ、目の疲れなども原因になってきます。
スマホの操作が長いやパソコン作業が多い方に多いです。
 

 
　　
　　　
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