仙台市若林区三百人町エリアのFCCひまわり整骨院若林院です。
　　　　
最近ストレートネックと耳にすることが多いと思います。
ざっくりいうと、首の緩やかなＳ字のカーブがなくなりまっすぐになった状態です。

　
頚椎は体の前方に向かって緩やかにカーブした後、後方に向かって緩やかなＳ字のカーブをしてます
人間の頭は、約5kgと言われていますが、頸椎がカーブしてるので、頭の重さを分散させ、衝撃を和らげるクッションになります。
前かがみや下を向く動作をすると、カーブが少なくなり、ストレートになります。
うつむく角度によって、負担の大きさが変わります。
ストレートネックになってしまうと衝撃の分散が出来なくなり負担がかかります。
　　
ストレートネックの症状は、次のようなものがあります。
　・首・肩のハリや痛み
　・頭痛
　・脱力感
　・手のしびれ
　・めまい
　・吐き気

最初は筋肉の凝りや痛みだけだったものが、
慢性化してしまうと頭痛やめまい、吐き気、手のしびれなどの症状がでることもあります。
　
原因として多いのが長時間のスマホの使用です。
ストレートネックは別名スマホ首ともいわれるぐらいです。
スマホ見ている時やパソコン作業は首や顔は下を向いていることが多く、首のカーブがなくなっている姿勢になっています。
画面に集中すればするほど、不良姿勢を長時間続けることになります。

　　　　

　　
　　　
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