仙台市若林区三百人町エリアのFCCひまわり整骨院若林院です。
　　　　
肩こりに悩んでいませんか？

原因と対策をご紹介

現代社会では、多くの人が肩こりに悩んでいます。

デスクワークやスマートフォンの使用など、日常生活の習慣が肩こりの原因となることが多いです。

肩こりの主な原因、症状、予防策

仙台市若林区で肩こり治療で人気のFCCひまわり整骨院での治療について詳しく説明します。

肩こりの主な原因

長時間のデスクワーク: パソコン作業やスマートフォンの使用により、肩や首に負担がかかります。
姿勢の悪さ: 猫背や前かがみの姿勢は、肩や首の筋肉を緊張させ、肩こりを引き起こします。
運動不足: 筋肉の柔軟性や血行が悪くなることで、肩こりが生じやすくなります。
ストレス: 精神的なストレスが筋肉の緊張を引き起こし、肩こりの原因となることがあります。

肩こりの予防策

肩こりを予防するためには、日常生活でのいくつかの注意が必要です。

正しい姿勢を保つ: デスクワーク中は、背筋を伸ばし、肩をリラックスさせるよう心がけましょう。
定期的なストレッチ: 長時間同じ姿勢でいることを避け、定期的にストレッチを行い、筋肉をほぐします。
適度な運動: ウォーキングや軽いエクササイズを取り入れ、血行を促進します。
リラクゼーション: 深呼吸やマッサージを取り入れて、精神的なストレスを軽減しましょう。
　　　

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院情報

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。　 　 　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　　 　

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FCCひまわり整骨院での肩こり治療

当整骨院では、肩こりの原因に対処するためのさまざまな治療法を提供しています。

手技療法（マッサージや指圧）: 筋肉の緊張をほぐし、血行を改善することで、痛みを軽減します。
骨盤矯正: 骨盤や背骨の歪みを正し、体のバランスを整えることで、肩こりの根本的な原因にアプローチします。
物理療法: 温熱療法や超音波治療、電気療法を使用して、筋肉のこりや痛みを和らげます。
運動指導: 自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズを指導し、日常的なケアをサポートします。

肩こりを解消して快適な毎日を

肩こりは放っておくと、頭痛や腕のしびれなど、他の症状を引き起こすことがあります。
FCCひまわり整骨院仙台若林院では、一人ひとりの状態に合わせた治療プランを提供し、肩こりの根本原因にアプローチします。お悩みの方は、お気軽にご相談ください。

当院では無料の駐車場も６台分ございますので車でのご来院も可能です。
　　　
　　　
F.C.C.ひまわり整骨院 若林院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
当院では急性の怪我された場合で保険適用になる症状の治療の他にも、慢性症状でのお悩みや自律神経の乱れなどにも自費施術で整体・骨盤矯正・ヘッドマッサージなどを行い対応しております。

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＠himakotu_senndai