仙台市若林区三百人町エリアのFCCひまわり整骨院若林院です。
　　
「ギックリ腰」を経験したことのある方は多いと思います。
また、まだなったことがない方でも日常生活の中で腰に不安はありませんか？　
　　
　　　　

　　
　　　　　　　　
「ギックリ腰」は急性腰痛とも言い、突然腰に激しい痛みが生じる状態になります。

発症する原因として、
くしゃみをした時や重い物を持ち上げたなどの急な動作、
車の乗り降りや掃除などの繰り返しの動作が多いです。
　　
また、慢性的な疲労やストレスが筋肉の緊張を引き起こし、さらに腰に過度な負担がかかってしまう場合もあります。
　
以前の腰のトラブル(腰椎椎間板ヘルニアや脊椎の変性疾患など)が影響してギックリ腰の引き金になってしまいます。　　　　
　

　　　　　　　　
ギックリ腰を予防するためのポイントを
いくつかご紹介します↓
　　　
●ストレッチの習慣化
日常的に腰回りの筋肉をストレッチし、柔軟性をＵＰさせる
　　　
●生活環境の工夫
お仕事や日頃の生活の中で不必要な負担を避けるように工夫する
例）デスクや椅子の高さを調節する、無理して重い物を持ち上げない　など
　
●不安や違和感は取り除く
ちょっとした腰の痛みや疲労感をそのままにせず、ケアすることで
痛みの出にくい身体をつくることが出来る
　　
　　　　　
当院では、ギックリ腰の予防はもちろん
ギックリ腰になってしまった場合にもすぐ対応いたします！
　　
お身体の状態を見極め、ケアや施術を行います。
　　
「どんなストレッチがいいのか」
「ケアしたいけどどこから始めればいいのか」
「今の身体の状態を聞いてみたい」
「ギックリ腰になってしまった」など
　　
お身体に関してのご相談はお早めにお願いします！　　
　　
　　　　
　　　　　
仙台市若林区三百人町エリアのF.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院にご相談ください。

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院情報

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院ではご予約の方を優先してご案内しております。
　　　　
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。　 　 　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　　 　
　　　
　　　
　　　　
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当院では無料の駐車場も６台分ございますので車でのご来院も可能です。
　　　　　　　
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当院では急性の怪我された場合で保険適用になる症状の治療の他にも、慢性症状でのお悩みや自律神経の乱れなどにも自費施術で整体・骨盤矯正・ヘッドマッサージなどを行い対応しております。
　　　　
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