仙台市若林区三百人町エリアのFCCひまわり整骨院若林院です。
　　　　
5月に入って、仙台の天気は変わりやすく気圧も変わるため体調に注意してくださいというニュースを耳にしました…
私も頭痛が出やすいので、これは非常に困ります。
これは皆様にとっても自分にとっても一大事ですので、今回は、肩こりから起こりうる頭痛についてご説明します。

　　　
そもそも、なぜ気温や気圧が人体に影響しているのでしょうか？
　
よく山頂にポテトチップスを持っていくとどうなるかなんて例えられたりします。
山頂にポテトチップスを持っていくと袋はパンパンに膨れます。それは気圧の低い山頂に持っていくことで、袋の外の圧力は低いため、袋の中の圧力の方が高くなります。そのことによりパンパンに膨れます。
これは、人体でも同じようなことが起こることが考えられます。
低気圧になることで、体内の圧力は高まり、身体のバランスが悪くなり体調を崩します。
　
他にも、ホルモンの関係も影響しています。
気温や気圧が急激に変わることでセロトニンというホルモンが過剰に働き、血管を収縮させます。
そのことで血流が悪くなり、体調を崩します。
　
これらのことにより体調を崩すことで、血行不良で肩こりは悪化します。
中でも、僧帽筋という筋肉の緊張が強くなると、後頭部から肩や背骨に対して付いているため、頭や首にストレスがかかり頭痛を引き起こします。
このことを、筋緊張性頭痛と呼ばれます。
　
筋緊張性頭痛は最近よく耳にしますが、解決法や対処法はご存じない方もいらっしゃるかと思うので、ぜひやってみてください！

僧帽筋ストレッチは、
①片手で頭を持ち、片側に倒します。
②少し前に倒して伸ばしていきます。(8秒くらい)
これを両方やってみましょう！

　
もっと簡単な方法は、
①両手で後頭部を持ち、頭を前に倒します。
②肘を締めます。(8秒くらい)

　 　
いつでもできると思うのでぜひ対処法としてやってみてください！
　　
そして、解決法としては、ぜひ当院にお任せください！！
マッサージ、鍼療法、電気療法が効果的です！！
これらの施術は筋肉の緊張を緩和させることに非常に適しています。
筋肉の表面にある筋膜の状態を改善することで、血行は改善され筋肉は柔らかくなります。
お困りの頭痛や肩こりの症状を和らげてくれます。

　　　
肩こりからくる頭痛についてお困りの方は、仙台市若林区三百人町エリアのF.C.C.ひまわり整骨院 仙台院にご相談ください。

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院情報

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院ではご予約の方を優先してご案内しております。
　　　　
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。　 　 　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　　 　
　　　
　　　
　　　　
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