仙台市若林区三百人町エリアのFCCひまわり整骨院若林院です。
　　　　

花粉症や風邪が流行っている時に
鼻詰まりで肩こりが酷い気がするけど、なんででしょうか？と患者様から尋ねられることがあります。
　　　
鼻詰まりが続くと口呼吸になり、肩や首に負担がかかって肩こりを悪化させることがあります。
また口呼吸になってしまうと、顎や首の位置がずれて猫背になりやすくなります。

くしゃみやおもいっきり鼻をかむ動作も普段使わない筋肉を使ったり肩周りの筋肉を緊張させ、肩こりを引き起こす可能性があります。
くしゃみは反動をつけて行うと肩こり以外にも背中や腰を痛めることさえもあります。

その結果、肩や首に負担がかかり肩こりが起きることがあります。

　
対処法　

鼻の通りを良くする
蒸しタオルで鼻周りを温めたり、鼻うがいをする。
お風呂に入るのもおすすめです。
　

肩や首のストレッチ
軽く首を回す、肩を回すなど。
30分お気に行い固まるのを防ぎます。
　

姿勢の見直し
スマホやパソコンを見るときの姿勢に注意。

　　
　　　　　
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F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院情報

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院ではご予約の方を優先してご案内しております。
　　　　
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。　 　 　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　　 　 　　
　　　
　　　　
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当院では急性の怪我された場合で保険適用になる症状の治療の他にも、慢性症状でのお悩みや自律神経の乱れなどにも自費施術で整体・骨盤矯正・ヘッドマッサージなどを行い対応しております。
　　　　
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