仙台市若林区三百人町エリアのFCCひまわり整骨院 仙台です。
7月になり、本格的に夏の暑さを感じる時期になってきました。
季節の変わり目に差し掛かるので、お身体の疲れや重だるさを自覚する方も多いのではないでしょうか。

最近は頭痛があまり良くならず、治りが悪い方もいらっしゃいます。
頭痛にはいくつか種類があります。
その中でも「緊張型頭痛」と「偏頭痛」、この2つをよく耳にすると思います

緊張型頭痛の主な原因は首や背中の筋肉が緊張してしまい、その中を通る血管や神経が圧迫され、頭部への血流などが悪くなってしまうことです。
特徴としては、ギューッと締め付けられるような痛みを伴います。

予防としては日頃からのストレッチやゆっくり湯船に浸かるなどして、筋肉の緊張を軽減させることです。

緊張感が強くなりすぎると、緩めてもすぐに戻りやすいのでマッサージや鍼治療も効果的になります。

偏頭痛は低気圧など外気の影響で、自律神経の働きに不具合が起き、頭痛を引き起こしてしまいます。
特徴としては、ドクドクと脈打つような痛みの出方があります。

頭部への血流が増えると悪化してしまうので、足を温めたり、血流を促進させる行動を控えると予防に繋がります。
　　　
　　　
頭痛でお困りの方は仙台市若林区三百人町エリアのF.C.C.ひまわり整骨院 仙台にご相談ください。

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