宮城県仙台市若林区のFCCひまわり整骨院仙台です。
産後に腰の痛みが取れない全身がつらいと伺うことがあります。

　　　　　　　　　　　
原因としては

　
1. 骨盤のゆがみや不安定さ
出産時に骨盤が開くことで、産後もしばらく不安定な状態が続き、腰に負担がかかります。
　
　　

2. 筋力の低下（特に腹筋や骨盤底筋）
妊娠・出産によりお腹周りや骨盤底筋の筋力が低下し、腰へのサポートが弱くなります。

3. 授乳や抱っこによる姿勢の悪化
前かがみの姿勢が多くなり、腰に負担がかかります。

身体が回復する前にムチを打って育児がスタートするからなんです。
　　

　　　
ちなみに骨盤矯正をすることで、

出産で開いた骨盤を、正常な位置に戻すために、

骨盤のゆがみが原因で腰痛が出ている場合に効果的です。

また、腰や背中、骨盤まわりの筋肉の緊張をほぐし、可動域を広げることで筋肉や関節の調整を行います。

日常の姿勢や抱っこの仕方など、体に負担をかけない動き方のアドバイスで少しでも負担が減ってくれたらいいなと思います。
産後の痛み、違和感あるときは、一度ご相談ください。 　　　 　　　
　　　 　　　 　　　 　　　
宮城県仙台市若林区のF.C.C.ひまわり整骨院仙台にご相談ください。

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