宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台です！

梅雨時期や気温や湿度が高い日に突然、頭痛が出る方や朝起きた時に頭が重く感じる頭痛などの症状が出るかたも多いと思います！
そのような症状でお困りの方が自分でツボを使って頭痛を軽減できる方法をご紹介したと思います。

頭痛にはいろいろな種類があり、皆さんの中でも一番多い片頭痛、ストレスが原因の頭痛やめまいや吐き気を伴う頭痛などいろいろ原因や症状が伴うものがあります。

片頭痛の原因は多くが不明なことが多いと言われていますが、頭にある血管が拡張し神経を圧迫してしまうことにより痛みとして出てしまいます。そのほかにも、ストレスや寝不足、気候の変動、女性ホルモンの関係があるともいわれています。

今回紹介するツボはいろいろな症状が随伴する頭痛の症状を軽減する効果があります！

一つ目は「八邪」というツボになります。八邪というツボは頭痛・冷え・自律神経の乱れにも効果のあるツボになります。

二つ目は「四神総」というツボになります。四神総というツボは頭痛・眩暈・精神病にも効果のあります。

三つ目は「内関」というツボになります。内関はストレス頭痛・吐き気・眩暈に効くツボになります！そのほかにも内関は船酔いや車酔い、二日酔いなどにも効く万能ツボなんです！

四つ目は「翳風」というツボになります。翳風は食いしばりによる頭痛に効くツボになります。そのほかにも顔面神経痛や三叉神経痛などの治療でも使われるツボになります！

五つ目の「足臨泣」というツボになります。足臨泣は下半身の不具合・足からくる頭痛に効くツボになります！そのほかは逆子の治療に使うツボになります。

この五つの症状と合うツボに指などで刺激を入れると頭痛などの症状が改善、軽減することがあるので是非試してみてください！

　　
　　　
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