宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台です！

最近は気温が上昇し、仙台市内の桜も咲いてきましたね！
この時期は季節の変わり目でもあるので、体調を崩しやすくもあります。
そんな中でも多くの方が悩んでいる症状が【頭痛】です。
また、新年度になり、環境の変化による【ストレス】も多く感じる方が多いです。
本日は頭痛とストレスの関係性についてお話しします！
　
私たちの体は、ストレスを感じると無意識に緊張状態になります。
特に首や肩周りの筋肉がこわばりやすく、血流が悪くなることで頭痛を引き起こしやすくなります。

このような頭痛は「緊張型頭痛」と呼ばれ、
・デスクワークが多い方
・スマホを見る時間が長い方
に多く見られるのが特徴です！

また、ストレスは自律神経の乱れを起こしてしまいます。
本来、体は「リラックス」と「活動」をうまく切り替えていますが、ストレスが続くと常に緊張状態が続き、頭痛が慢性化してしまうことがあります。

慢性化を防ぐためのセルフケアとして、
・湯船につかり筋肉をゆるめる
・1時間に1回は肩を回す
・ホットタオルで目をあたためる
・寝る前のスマホを控える
などがあります！今日から始められることばかりなので、ぜひやってみてください！

当院では、筋肉や姿勢の調整はもちろん、自律神経のバランスにもアプローチしながら施術を行っています！
首・肩まわりの筋肉の緊張を緩める手技療法に加え、骨盤や背骨の歪みを整える骨盤矯正を行い、体全体のバランスを整えていきます。
また、当院では美容鍼も取り入れており、顔や頭部のツボを刺激することで血流を促進し、頭痛の軽減や眼精疲労の改善にも効果が期待できます。

頭痛でお悩みの方、宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台にご相談ください！　　　
　　　　
　
当院では急性期の骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなどの施術を行います。
ギックリ腰や寝違え、スポーツでのケガなどの急性症状には超音波や
マイクロカレントといった電気治療、包帯固定やテーピングなどを
用い施術を行います。
また慢性的な腰痛、肩こり、自律神経症状にも自費施術で
整体・骨盤矯正・ヘッドマッサージなどの施術を行います。　　　
　
　　　 　　　

　
F.C.C　ひまわり整骨院仙台ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
車でご来院の方は無料の駐車場も６台分ございますので是非ご利用ください。
　　
お子様連れ大歓迎！院内はバリアフリーの為ベビーカーのままご利用いただけます。
またスタッフがお子様を見させて頂きますので親御さんは安心して施術を受けることが出来ます！
　
当院のインスタグラムも是非チェックしてみてください！
＠himakotu_senndai

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