仙台市若林区三百人町エリアのＦＣＣひまわり整骨院若林院です。
　
今日は肩の痛み、その中の上腕二頭筋長頭腱炎について説明します。
　

そもそも上腕二頭筋とは、腕の前面にある筋肉で力こぶの筋肉です。
この筋肉は名前の通り二頭になっており、肩甲骨から始まり、前腕（肘と手首の間の骨）の頭骨に付着します。
二頭のうち一側は長く、これを長頭と呼びます。筋肉はやがて腱に変わり骨に付着します。
上腕二頭筋長頭は上腕骨（腕の骨）の結節間溝と横上腕靭帯からなるトンネルを通ります。
野球の投球動作、テニスのサーブ、バレーのアタックなどに多く見られます。
上腕二頭筋は腕を上げたり肘を曲げたりするときにつかいます。
その際にかかる、腱とトンネルでの摩擦により、炎症を引き起こします。
そのため、腕を上げようとしたり荷物を持ち上げようと力を入れた際に痛みが出たりします。
病態が進行すると、慢性化したり腱の断裂を引き起こすことがあるので、注意が必要です。
　
　　
早期回復には超音波で深部の筋にアプローチを行い、炎症を抑え組織の回復をはかることが可能です。
また、マッサージを行い上腕二頭筋をはじめ肩周りの筋肉を緩め、患部にかかるストレスを減らすことも大切です。

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