仙台市若林区三百人町エリアのＦＣＣひまわり整骨院若林院です。

今日は肩、首の痛みの原因になるストレートネックについて説明します。
　

　
頚椎は程よく前にカーブしていて、ゆるくカーブすることで、頭の重みが直接頚椎にかかるのを防いでいます。
人間の頭の重さは、成人の場合、体重の1/10と言われています。すなわち、50㎏の人は、5㎏のお米の袋が頚椎にのしかかっている状態です。
　
頚椎がストレートであると、直接5㎏の重みが頚椎にかかるので、負担がかかると言われています。

頭を傾けて、スマホやパソコンを見る時間が長いと、頚椎がまっすぐとなるため、頚椎に直接負担がかかります。

このような状態をストレートネックやスマホ首とも呼ばれています。

　
症状としては、
肩や首、肩甲骨などのコリがひどい
首の動きの幅が狭い
めまい、頭痛、耳鳴り
　
頭の重みで頚椎の関節と関節のすき間が狭くなると、そこにある神経が圧迫されて、腕、手などに痺れを起こすこともあります。

目が疲れやすい
猫背になることがある。
本来、人の背骨は緩やかなS字となっていますが、頚を突き出した姿勢、下を向く姿勢が続くと、頚椎の曲線が失われ猫背となることがあります。

また首の前の筋肉の緊張などがみられます。

　
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