仙台市若林区三百人町エリアのFCCひまわり整骨院若林院です。　

GW中に大会が控えている、これから大会があるから練習量が多くなってきたという学生さんは多くなってきたのではないでしょうか？
中学生はこれから中総体、高校生はインターハイ予選と大事な大会がこれからあります。
スポーツは怪我がつきものです。打撲、捻挫、骨折、脱臼、肉離れなどの急性の症状は早急な対応がこれからの競技復帰に重要になってきます！
そこでもし急性の怪我をしてしまった時に有効なRICE処置を紹介します。
そのためのRICE処置を確認してみましょう。

　　
　　
RICE処置とは
　　　　
R＝Rest（安静）
I＝Icing（冷却）
C＝Compression（圧迫）
E＝Elevation（挙上）

　
　　　　
　　　　　　
　　　　　　　　
怪我の直後は、患部をむやみに動かさず、安静にします。
熱を持ち、腫れている場合は炎症が強く現れているので患部をアイシングします。
　
可能であれば、弾性包帯やテーピングで圧迫することで腫れの進行を抑え、痛みを軽減できます。
さらに患部を心臓よりも高い位置に保つと内出血を防ぎます。
　　　
RICE処置を覚えておくと、自分が怪我をした時、周りの人が怪我をした時に対処できます。

怪我の直後、すぐに医療機関に受診できない場合はRICE処置ができるといいですね。
怪我の早期回復・再発防止に繋がります。
　　　　

　　
　　　　
　　　　　　
ＦＣＣひまわり整骨院では、お身体の状態や患部の状態を確認し、最善のアプローチを尽くします。
幅広い年代の方のスポーツでの怪我やお悩みに向き合います。
　　
急性の怪我・運動指導・怪我の予防
当院にお任せください！

　　
　　　
仙台市若林区三百人町エリアのF.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院にご相談ください。

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院情報

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。　 　 　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　　 　

ＧＷ中もＦＣＣひまわり整骨院仙台若林院は通常通り診療しております！
９時から１９時３０分までになっています！
ご予約の空き時間もまだありますのでぜひお問い合わせください。

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当院では無料の駐車場も６台分ございますので車でのご来院も可能です。
　　　
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当院では急性の怪我された場合で保険適用になる症状の治療の他にも、慢性症状でのお悩みや自律神経の乱れなどにも自費施術で整体・骨盤矯正・ヘッドマッサージなどを行い対応しております。

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