仙台市若林区三百人町エリアのFCCひまわり整骨院若林院です。
　　　　
気温も涼しくなり運動日和の日々が続いていますね！
皆様は、運動をしていますか？
車や交通機関の利用増加やリモートワークの増加などにより、ここ近年は穂数の減少が問題となっております。
　
ぜひ！ウォーキングをお勧めしたいです！
　
ウォーキングにはメリットがたくさんあります。
１、血行促進
２、筋力向上または筋力低下予防
３、心身のリフレッシュ
４、脳の活性化
５、睡眠の質の向上　　　　　　など
　

　　
激しい運動からではなく、ウォーキングからであれば始めやすいと思いますよ！
　
ウォーキングのポイントは、
姿勢を整えて、目線は真っ直ぐ。
肩の力を抜いて腕を軽く振り、足を真っ直ぐ出して踵から接地する。
これを無理のない程度にリズムよく行うだけで綺麗なウォーキングになります！

　　
ただし、歩行時に痛みがある方は無理をしてはいけません！
痛みを抱えながら運動をすることで、症状の悪化や転倒に繋がるリスクも跳ね上がります。
　
歩行時の痛みやお悩みのある方は、まず改善してから徐々に運動を始めましょう！
　
FCCひまわり整骨院仙台若林院では、歩行時の痛みに対してカウンセリングや運動検査を行い、なぜ痛みが出ているのかを追究いたします！
その痛みに対して、マッサージやストレッチ、鍼療法、電気療法、テーピングなど様々な施術方法を施して、１日でも早い回復を目的に施術してまいります！

　　　
歩行時の痛みやお悩みは仙台市若林区三百人町エリアのF.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院にご相談ください。

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院情報

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院ではご予約の方を優先してご案内しております。
　　　　
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。　 　 　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　　 　
　　　
　　　
　　　　
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当院では無料の駐車場も６台分ございますので車でのご来院も可能です。
　　　　　　　
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混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
　　　　
当院では急性の怪我された場合で保険適用になる症状の治療の他にも、慢性症状でのお悩みや自律神経の乱れなどにも自費施術で整体・骨盤矯正・ヘッドマッサージなどを行い対応しております。
　　　　
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