宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台です！

12月も折り返しに差し掛かり、気温が低くなる日を過ごすことが多くなってきました。
このような気温が低くなる日は、筋肉への血流も悪くなりお身体に不調が起こりやすくなります。

皆さんのイメージの中では重いものを持った時のギックリ腰が多いように思われるかと思いますが、ここ最近増えてきているのは
首の寝違えになります。

夜中寝ている間は、お身体を動かすことが極端に減りますので、急な動きや寝返りなどで痛みを引き起こしやすくなります。
寝ていて、起きたら痛みが出ていたという方もいるのではないでしょうか。

本日は寝違えに対しての治療や対処法についてです！

寝違えはいわゆる急性期と呼ばれる症状になります。
筋肉に急な外力が加わり、一過性に血流が促進されすぎてしまうことで、炎症が起こり、痛みが強く引き起こされてしまいます。
似たようなもので捻挫やギックリ腰があります。
これらの症状も急性期と呼ばれるものになりますので、痛みが強く出ます。

まず優先的に行うことは患部を冷やすことです。
炎症部分に対してはアイシングがとても効果的になりますので、必ず行いましょう。

炎症期が終わり、痛みが落ち着いてくると機能安定期といいお身体が回復してくる時期に移り変わります。
この時期に、マッサージや鍼治療等で筋肉を緩めながら、治していくことが大事になります。
硬いままお身体が治っていくと、痛みが再発しやすくなるなど、いわゆる「クセ」になります。

そうならないように痛みが出た段階で、早めの対応を進めることをお勧めします。
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　

当院では急性の怪我された場合で保険適用になる症状の治療の他にも、
慢性症状でのお悩みや自律神経の乱れなどにも自費施術で整体・骨盤矯正
・ヘッドマッサージなどを行い対応しております。　　
またギックリ腰や寝違え、スポーツでのケガなどの急性症状には超音波や
マイクロカレントといった電気治療、包帯固定やテーピングなどの施術を行っております。　 　　
　
宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台にご相談ください。

　
F.C.C　ひまわり整骨院仙台ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
車でご来院の方は無料の駐車場も６台分ございますので是非ご利用ください。
　　
お子様連れ大歓迎！院内はバリアフリーの為ベビーカーのままご利用いただけます。
またスタッフがお子様を見させて頂きますので親御さんは安心して施術を受けることが出来ます！
　
当院のインスタグラムも是非チェックしてみてください！
＠himakotu_senndai

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。