宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台です！
　　　
　　　　 　　　　　　 　　　　
冬は寒さで血流が悪くなり、肩や首の筋肉がギュッと固まりやすい時期です。
冷え＝肩こり悪化なので、しっかり温めるのがポイントです。

　
まず手軽なのは使い捨てカイロ。
肩甲骨の間や首の付け根に貼ると、じんわり温まって筋肉がゆるみやすくなります。
直接肌に貼ると低温やけどの危険性もあるので、服の上からが良いです。

　
お家では蒸しタオルもおすすめです。
濡らしたタオルをレンジで温めて、首や肩にのせるだけで血流が一気に良くなって、かなり楽になります。
それから意外と大事なのがお腹・首元を冷やさないこと。
腹巻きやネックウォーマーで体の中心を温めると、全身の巡りが良くなって肩も軽くなりやすいです。
お風呂はシャワーで済ませず、湯船にゆっくり浸かります。
首まで浸かって深呼吸すると、緊張も一緒に抜けますよ。

　
「温めてもすぐ戻る」「頭痛や重だるさが続く」
そんな時は、筋肉だけでなく関節や姿勢の影響も考えられます。
無理せず、早めにご連絡お待ちしてます。
冬の肩こり、我慢しないのがいちばんです。

　
当院では急性の怪我された場合で保険適用になる症状の治療の他にも、
慢性症状でのお悩みや自律神経の乱れなどにも自費施術で整体・骨盤矯正
・ヘッドマッサージなどを行い対応しております。　　
またギックリ腰や寝違え、スポーツでのケガなどの急性症状には超音波や
マイクロカレントといった電気治療、包帯固定やテーピングなどの施術を行っております。　 　　
　
宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台にご相談ください。

　
F.C.C　ひまわり整骨院仙台ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
車でご来院の方は無料の駐車場も６台分ございますので是非ご利用ください。
　　
お子様連れ大歓迎！院内はバリアフリーの為ベビーカーのままご利用いただけます。
またスタッフがお子様を見させて頂きますので親御さんは安心して施術を受けることが出来ます！
　
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＠himakotu_senndai

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