宮城県仙台市若林区三百人町のＦ.Ｃ.Ｃひまわり整骨院仙台です！

「腰が反っている気がする…」
「立っていると腰がつらい…」
「姿勢を良くしようとすると逆に腰が痛くなる…」

このようなお悩みはありませんか？

その症状、もしかすると「反り腰」が関係しているかもしれません。

■反り腰とは？

反り腰とは、骨盤が前に傾くことで、腰のカーブが強くなりすぎている状態のことをいいます。
本来、背骨や骨盤はバランスを保ちながら身体を支えていますが、
骨盤が前に傾くことで腰への負担が大きくなり、

・腰痛
・肩こり
・疲れやすさ
・ぽっこりお腹

など、さまざまな不調につながることがあります。

■なぜ反り腰になるの？

反り腰の原因には、

・長時間のデスクワーク
・ヒールを履く習慣
・筋力低下
・姿勢のクセ
・骨盤の歪み

などが関係しています。

特に、骨盤のバランスが崩れることで、身体全体の姿勢も乱れやすくなります。

■骨盤矯正で期待できる効果

骨盤矯正では、骨盤の傾きや身体のバランスを整えることで、
腰への負担を軽減し、正しい姿勢へ導いていきます。

その結果、

✔ 腰痛の軽減
✔ 姿勢改善
✔ 肩こりの軽減
✔ 身体のバランス改善
✔ 疲れにくい身体づくり

などの効果が期待できます✨

また、反り腰によって硬くなっている筋肉を緩めることで、より動きやすい身体を目指すことができます。

■当院での施術について

当院では、現在のお身体の状態をしっかり確認したうえで、

✔ 骨盤・姿勢のバランス調整
✔ 腰や股関節まわりの筋肉へのアプローチ
✔ 必要に応じた鍼灸施術

を組み合わせ、根本から整える施術を行っています。

また、ご自宅でできるストレッチや姿勢のポイントもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートしています。

■まとめ

反り腰は、見た目だけでなく、腰痛や身体の不調につながることがあります。

骨盤のバランスを整えることで、姿勢改善や腰への負担軽減につながるケースも多くあります！

「反り腰が気になる…」
「慢性的な腰痛で悩んでいる…」

そんな方は、お気軽にご相談ください！

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。