仙台市若林区三百人町エリアのFCCひまわり整骨院若林院です。

デスクワークで腰の痛みが取れないという患者様が多いです。
何故、腰に負担がかかるか？

　
・忙しくて長時間席を立つことができないと腰の筋肉が緊張し血流が悪くなります。
　
・机が低い、椅子が高い位置が悪いとよし以外にも肩や背中にも負担がかかります。
　
・姿勢が悪くても腰の筋肉に負担がかかります。

　　　
対処法としては？

・30分には一回は立ち上がるようにして姿勢を変え筋肉が固まるのを避けます。
　
・椅子の高さを変えるや腰にクッションを入れる。パソコン周りのディスプレイを使いやすく変える。
　
・姿勢を気をつけ猫背にならないようにする。

・ストレッチや運動を日常に取り入れる。

・椅子に深く座り、骨盤を立てる

・足の裏がしっかり床につく高さに調整

・モニターは目線の高さに（低いと前かがみになりがち）

　　
どうしても痛みが取れないときは仙台市若林区三百人町エリアのF.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院にご相談ください。

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院情報

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院ではご予約の方を優先してご案内しております。

混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

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当院では無料の駐車場も６台分ございますので車でのご来院も可能です。

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当院では急性の怪我された場合で保険適用になる症状の治療の他にも、慢性症状でのお悩みや自律神経の乱れなどにも自費施術で整体・骨盤矯正・ヘッドマッサージなどを行い対応しております。

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