仙台市若林区三百人町エリアのFCCひまわり整骨院若林院です。

週末は仙台ハーフマラソンがありますね！学生の皆さんは高総体が近づいて練習量が多くなって足が重い、張っていて良く練習中に足がつる、寝ている間に足がつるなどの症状はありませんか？

特にふくらはぎに起こりやすく、朝方や就寝中、運動中や運動後などいつ誰にでも発生しうる可能性があります。
　
　　
☆なぜ、足がつってしまうのか？
長時間の立ち仕事や激しいスポーツをした事での筋疲労、
それだけではなく、たくさん汗をかくことでの水分不足や冷え、循環障害など原因は様々です。
お酒を飲みすぎたりなどアルコールは脱水作用が強いので呑んだ後は普段よりつりやすくなります。
　
　　
　　

☆足がつらないように自分で予防するためには？
足をつらないようにするには、お風呂に入りよく温める、
ストレッチを行う、適切な水分補給が大切です。
　
　　
　　

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F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院情報

F.C.C.ひまわり整骨院 仙台若林院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。　 　 　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　 　　 　　　　 　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　　 　

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当院では無料の駐車場も６台分ございますので車でのご来院も可能です。
　　　
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当院では急性の怪我された場合で保険適用になる症状の治療の他にも、慢性症状でのお悩みや自律神経の乱れなどにも自費施術で整体・骨盤矯正・ヘッドマッサージなどを行い対応しております。

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