宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台です！
　
　　

生理前に頭痛が起こるのはなぜ？
「生理前になると毎月頭が痛くなる…」そんな経験はありませんか？
実は、生理前の頭痛は女性ホルモンの変化が大きく関係しています。
　
女性ホルモンの変化
生理前になると、女性ホルモンの一つであるエストロゲンが急激に減少します。
この変化によって脳の血管が広がり、神経が刺激されることでズキズキとした片頭痛が起こりやすくなります。
　
自律神経の乱れ
ホルモンバランスが変化すると、自律神経も影響を受けます。
そのため、
頭痛
肩こり・首こり
めまい
倦怠感
イライラ
眠気
などの症状が現れることがあります。
　
首や肩の筋肉の緊張
生理前はストレスや体調の変化で、首や肩の筋肉が硬くなりやすい時期です。
筋肉が緊張すると血流が悪くなり、締め付けられるような頭痛（緊張型頭痛）につながることがあります。

整骨院では、ホルモンバランスを直接変えることはできませんが…
首や肩の筋肉の緊張をほぐす
姿勢を整える
血流を促す
身体のバランスを整える
ことで、頭痛や肩こりの軽減をサポートできます。
　
　
ご自宅でできるセルフケア
水分をしっかり摂る
睡眠を十分にとる
身体を冷やさない
軽いストレッチをする
カフェインやアルコールの摂りすぎに注意する

　
生理前の頭痛は、ホルモンバランスの変化・自律神経の乱れ・首や肩の筋肉の緊張が重なって起こることが多いです。
毎月頭痛に悩まされる方は、無理をせず身体を休めることも大切です。首や肩こりが気になる方は、整骨院で身体の状態をチェックしてみませんか？

宮城県仙台市若林区三百人町のF.C.Cひまわり整骨院仙台にご相談ください！　　　
　　　　
　
当院では急性期の骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなどの施術を行います。
ギックリ腰や寝違え、スポーツでのケガなどの急性症状には超音波や
マイクロカレントといった電気治療、包帯固定やテーピングなどを
用い施術を行います。
また慢性的な腰痛、肩こり、自律神経症状にも自費施術で
整体・骨盤矯正・ヘッドマッサージなどの施術を行います。　　　
　
　　　 　　　

　
F.C.C　ひまわり整骨院仙台ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
車でご来院の方は無料の駐車場も６台分ございますので是非ご利用ください。
　　
お子様連れ大歓迎！院内はバリアフリーの為ベビーカーのままご利用いただけます。
またスタッフがお子様を見させて頂きますので親御さんは安心して施術を受けることが出来ます！
　
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